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Valentina Contessi – La via dello Yoga

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Lo yoga è una pratica ormai di uso comune anche nel mondo occidentale, tutti ne abbiamo sentito parlare ma non tutti conoscono a fondo i profondi significati simbolici che sono alla base di questa disciplina. La potremmo definire come pratica sportiva, come tecnica di rilassamento e meditazione, come riequilibrio del proprio corpo e del proprio spirito… a me piace definirlo come stile di vita, in modo da abbracciare una visione molto più ampia. Il modo migliore per approcciarsi allo yoga, a mio parere, è viverlo sulla propria pelle. Tentare, provare, sbagliare e riprovare è la strada per viverlo con i muscoli, con il corpo, con la mente e con lo spirito, sperimentandone benefici e stimolazioni direttamente. Attraverso questo percorso cercheremo di immergerci in questo mare profondo e trovare i significati simbolici e le lezioni che possiamo apprendere per migliorarci e vivere meglio. […]

Valentina Contessi è una Donna in cammino, come tante persone, che cerca di trovare la propria strada ripercorrendo i passi degli Antichi Maestri di Vita. Attraverso lo studio della simbologia dello Yoga è riuscita a rispolverare quelle energie assopite che da tempo aspettavano qualcuno che le potesse mostrare al mondo. Autrice di YoghiAmo, il libro per vivere lo yoga anche con i bambini. Il suo impegno è volto a diffondere le Saggezze Antiche, custodite, spesso inconsciamente, dentro il cuore di ognuno di noi.

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